いきいき教室上矢作です。

毎月１～２回、講師に安藤美和子先生をお招きして健康体操を行っています。

安藤先生は寿限無に10年以上来てくださっていますが、マンネリ化することはなく皆さんいつも熱心に取り組まれています。

道具を使った運動だけでなく、歌を歌った体操など毎回どんな体操を教えて下さるのか楽しみにしている方もみえます。

また、エナジーバード体操に近い内容もあり皆さんの健康維持に繋がっているようです。

いきいき教室上矢作担当