🌻　８月１９日（木）の生きがい大学恵那校では、講師に多々良恵子先生をお招きし「体の歪みを見つけて改善しよう」をテーマに自宅でできる体のメンテナンス方法を学びました。

手も足も無理のない範囲で片方だけ動かすと、動かしてない方の手足より軽く動くようになりました。日々のストレッチ、姿勢の改善をしていつまでも若々しく過ごしたいですね。

【開催中止のお知らせ】

８月２７日（金）生きがい大学恵南校、９月１５日（水）恵那校、９月１７日（金）恵那校はそれぞれ、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため開催を中止いたします。

どうぞ健康管理に気をつけてお過ごしください。

生きがい大学担当